Weetjes over therapiedekens

Schlaufen (voorheen Standard/Gravity) Gewichtsdeken in de test: Julia van de blog “Junieundich” test onze Schlaufen therapiedeken!

Na een testperiode van acht weken kon Julia waarnemen dat haar diepe slaapfasen verbeterd waren en dat ze bij korte nachtelijke wakker momenten sneller weer in slaap kon vallen. Het verzwaringsdeke...

10. oktober - Dag van de geestelijke gezondheid

In de loop der jaren groeit vooral op sociale media de roep om meer zelfliefde, zelfacceptatie en zelfrespect - en dat terecht! Volgens het Duitse Bundesamt für Gesundheit krijgt bijna een op de dr...

Europese Depressiedag - Daarom is deze dag zo belangrijk

Op 2 oktober is het Europese Depressiedag, dat sinds 2004 wordt geïnitieerd door de European Depression Association. De alliantie bestaat uit 17 Europese landen en wil met de jaarlijks terugkerende...

Hoe gewichtsdedekens patiënten met Alzheimer kunnen ondersteunen

Het is weer zover: Wereld Alzheimer Dag 2022 staat voor de deur. Dit jaar is het gewijd aan het motto “Dementie - verbonden blijven”. Elk jaar op 21 september vindt Wereld Alzheimer Dag plaats en h...

Welke positieve effecten meditatie op de slaap kan hebben

Onderzoeksresultaten van verschillende studies uit de hele wereld wijzen erop dat verschillende vormen van meditatie kunnen bijdragen aan het verbeteren van slapeloosheid en zelfs de slaapkwaliteit...

Hoe belangrijk is slaap? - Dag van de slaap op 21 juni

De Dag van de Slaap werd voor het eerst in 1999 opgericht door de vereniging Tag des Schlafes e.V. Het doel was om het publiek te informeren over slaapstoornissen en bijbehorende aandoeningen en be...

Wat is de beste slaaphouding met een verzwaringsdeken?

Vandaag willen we ons echter richten op zijslapers en of een verzwaringsdeken u in deze slaaphouding een goede nachtrust kan bezorgen. Hoewel een verzwaringsdeken heel goed werkt als u op uw rug sl...

Wereldslaapdag – Waar deze dag ons aan moet herinneren

De Wereld Slaapdag vindt elk jaar plaats op de derde vrijdag van maart, dus vlak voor de lente-equinox en kort voor het kalenderbegin van de lente. Dit jaar valt de Wereld Slaapdag op 18 maart 2022...

Wat stimuleert het slapen? Eenvoudige tips om in slaap te vallen

Op een redelijke tijd in slaap vallen is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Terwijl sommige mensen direct in bed springen en binnen enkele minuten in dromenland kunnen wegdrijven, vinden de meeste...

Kan ik een therapiedeken gebruiken als ik zwanger ben?

Gewichtsdekens zijn gebleken een mogelijke oplossing te zijn tegen slapeloze nachten en innerlijke onrust midden in de nacht. Maar kan je een verzwaarde deken gebruiken tijdens de zwangerschap? Hie...