Weetjes over therapiedekens

Wat zit er achter vaak gapen overdag?

Slaperigheid overdag kent iedereen. Soms verklaren we het door veranderingen in de luchtdruk, onvoldoende slaap en in de meeste gevallen – door te veel werk en stress. Als we deze toestand af en t...

Wat gebeurt er met je lichaam terwijl je slaapt?

Beweringen over passiviteit tijdens het slapen zijn al enige tijd weerlegd. Wanneer we in slaap vallen, vinden er tal van regeneratieve processen in ons lichaam plaats. Onze cellen vernieuwen zich...

Slaaptekort is gevaarlijk – 10 redenen

Het is bekend dat de gemiddelde slaapduur korter is dan ooit tevoren. Hier en daar horen we zinnen als de dag is te kort, 7 uur slaap is luxe, je kunt slapen als je dood bent. Maar niet iedereen be...

Hoe werkt een verzwaringsdeken?

Verzwaringsdekens, ook sensorische dekens genoemd, worden succesvol ingezet bij slaapproblemen en helpen ook bij depressies, angst- en dwangstoornissen. Ze worden vaak aanvullend gebruikt bij ...