Hoe veilig zijn verzwaringsdekens?

Verzwaringsdekens worden als veilig en ongevaarlijk beschouwd voor gezonde kinderen en volwassenen. De juiste maat en het juiste gewicht van de deken kunnen u en uw kind helpen om 's nachts beter in slaap te vallen en door te slapen en 's ochtends verfrist wakker te worden. We raden echter aan om enkele aspecten in acht te nemen bij het gebruik van een verzwaringsdeken, om de perfecte deken voor u of uw kind te vinden en mogelijke veiligheidsrisico's te minimaliseren.

Waarom helpen verzwaringsdekens?

Soms hebben we gewoon een goede omhelzing nodig om ons beter te voelen. Als er geen dierbaren in de buurt zijn om ons zachtjes te knuffelen, is de rustgevende druk van een verzwaringsdeken waarschijnlijk de op één na beste oplossing. Deze natuurlijke slaapbevorderaar bootst het gevoel van een omhelzing na en zorgt voor een toename van de afgifte van het gelukshormoon serotonine en het slaaphormoon melatonine, die lichaam en geest ontspannen. Gezien deze voordelen is het niet verwonderlijk dat therapiedekens een populair hulpmiddel zijn geworden. Misschien vraagt u zich echter af: Zijn verzwaringsdekens veilig? Dat is een vraag die we u graag beantwoorden.

Hoe zwaar zijn gewichtdekens? 

Een gewichtdeken voor een volwassene weegt, afhankelijk van het lichaamsgewicht, tussen de 4 en 12 kg. Het gewicht van de deken moet ongeveer 10% van het gewicht van de gebruiker zijn. Het gewicht van de deken bootst een therapeutische techniek na die “Deep-Pressure Stimulation” wordt genoemd en waarvan wordt aangenomen dat het het lichaam helpt sneller tot rust te komen en het zenuwstelsel te ontspannen.

Zijn gewichtdekens veilig voor volwassenen?

Het antwoord is: ja, gewichtdekens zijn veilig voor gezonde volwassenen en in veel situaties toepasbaar. Als u een te zware deken gebruikt, kunt u zich beklemd voelen of pijn in uw benen krijgen. Het is daarom altijd belangrijk dat u het gewicht van de deken als prettig en weldadig ervaart.

Gewichtdekens bij bestaande aandoeningen

Bij de juiste maat vormen gewichtdekens voor gezonde volwassenen geen risico. Als u echter aan één of meerdere aandoeningen lijdt, zoals hoge bloeddruk, astma, slaapapneu of claustrofobie, moet u voor gebruik met uw arts overleggen. Over het algemeen geldt dat u zich prettig moet voelen met uw deken. Als u twijfelt of een gewichtdeken geschikt voor u is, kunt u voor aankoop met uw arts of onze adviseurs spreken.

Gewichtdekens voor ouderen

Oudere mensen hebben om verschillende redenen vaak moeite om goed te slapen, bijvoorbeeld door angstgevoelens en ziekten, leeftijdsgebonden slaapproblemen door een natuurlijke afname van de slaapfasen. Gelukkig zijn therapiedekens een veilige en effectieve methode om stress te verminderen en de slaap van ouderen te verbeteren.

Bij de aankoop van uw therapiedekens moet u rekening houden met het feit dat oudere mensen mogelijk een lichtere deken verkiezen om zich geborgen en veilig te voelen.

Zijn gewichtdekens geschikt voor baby's en kinderen?

In principe zijn de therapiedekens ook geschikt voor kinderen. Zorg ervoor dat uw kind een deken met een passend gewicht krijgt. Voor zuigelingen en peuters jonger dan één jaar wordt het gebruik van een gewichtdeken niet aanbevolen, omdat het gewicht te zwaar voor hen is. Uit beschadigde gewichtdekens kunnen bovendien kleine korreltjes of glazen parels vrijkomen, waar kleine kinderen zich in kunnen verslikken. Om uw kind tegen deze gevaren te beschermen, moet u uw deken regelmatig op beschadigingen controleren (bijvoorbeeld na elke wasbeurt) en de deken buiten het bereik van kleine kinderen bewaren. Bij het gebruik van de therapiedeken moet u vooral kleine kinderen niet zonder toezicht laten.

Verschillende studies tonen ook aan dat therapiedekens veilig en effectief zijn voor gezonde volwassenen en kinderen vanaf een bepaalde leeftijd en lichaamsgewicht.

Bent u nieuwsgierig geworden en wilt u een therapiedeken uitproberen? Slaap 100 dagen proef met onze therapiedekens en maak u klaar om uw slaap te revolutioneren.