Hoe gewichtdekens kunnen helpen bij fibromyalgie

Mensen met fibromyalgie lijden vaak aan aanhoudende pijn, extreme vermoeidheid, stemmingswisselingen, hoofdpijn, duizeligheid en andere symptomen die het normale, dagelijkse leven kunnen bemoeilijken. In de afgelopen jaren hebben steeds meer mensen met fibromyalgie gekozen voor een knusse oplossing om hun chronische pijn en spierpijn onder controle te krijgen: verzwaringsdekens. Therapie- of verzwaringsdekens staan bekend om het verminderen van stress en het geven van een gevoel van rust en zijn daarom een populair cadeau geworden voor vrienden en familie. 

Verzwaringsdekens bij fibromyalgie

Fibromyalgiepijn begrijpen 

Voordat we het hebben over de voordelen van verzwaringsdekens bij fibromyalgie, is het nuttig te begrijpen wat fibromyalgie is en hoe het voelt. Kort gezegd is fibromyalgie een reumatische aandoening die wordt gekenmerkt door wijdverspreide pijn in het bewegingsapparaat. Deze pijn gaat vaak gepaard met andere symptomen en klachten, zoals extreme vermoeidheid, pijnlijke en stijve spieren, depressies, slaapproblemen, concentratieproblemen en een hoge gevoeligheid voor kou of warmte. Ook het restless-legs-syndroom gaat vaak samen met de aandoening.

In Duitsland lijden 2 op de 100 volwassenen aan fibromyalgie, vaak vrouwen tussen de 40 en 60 jaar. Veel getroffenen beschrijven het gevoel als brandende pijn of een gevoel van naaldprikken, of alsof ze voortdurend worstelen met een verkoudheid of griep. Naast deze onaangename symptomen worden mensen met fibromyalgie vaak geconfronteerd met grote scepsis over hun aandoening, omdat artsen de precieze oorzaak van hun symptomen niet kunnen vaststellen. Het onderzoek naar de oorzaken staat in Duitsland momenteel nog in de kinderschoenen. Er wordt vermoed dat persoonlijke aanleg, belastende levensgebeurtenissen, slecht verwerkte stress en overbelasting een rol spelen.  

Voordelen van verzwaringsdekens bij fibromyalgie 

Gezien het feit dat veel artsen fibromyalgiepatiënten niet altijd serieus nemen, is het niet verwonderlijk dat steeds meer fibromyalgiepatiënten naar verzwaringsdekens grijpen om hun symptomen te verlichten. Maar hoe kan een verzwaarde deken precies helpen bij deze vaak verkeerd begrepen ziekte?

Hieronder vindt u vier manieren waarop een therapiedeken u kan helpen bij het omgaan met uw symptomen:

Verlichting van angst en depressie 

Volgens een studie uit de VS is de kans dat mensen met fibromyalgie aan depressies lijden tot drie keer hoger dan bij andere volwassenen. Verzwaringsdekens kunnen helpen onrustige gedachten en angst te verminderen. In een kleine studie, gepubliceerd in het Amerikaanse vakblad Occupational Therapy in Mental Health, meldde 63 procent van de deelnemers dat ze zich minder gestrest en angstig voelden nadat ze een verzwaringsdeken hadden gebruikt. 

Verlichting van fibromyalgiepijn

Voor veel mensen met fibromyalgie zijn pijn vaak de moeilijkste symptomen om regelmatig mee om te gaan. Natuurlijk is het niet prettig om de hele dag pijn te hebben. Een manier om de pijn te verlichten is om onder een therapiedeken te kruipen. Verzwaringsdekens kunnen helpen pijn te verlichten door de geest te ontspannen en spanning in het hele lichaam te verminderen.

Verbetert de slaapkwaliteit 

Door de constante pijn, vermoeidheid en stemmingswisselingen kan het bij fibromyalgie uiterst moeilijk zijn om een goede nachtrust te vinden. Verzwaringsdekens kunnen u helpen beter te slapen door uw fibromyalgiepijn te verlichten en het serotonineniveau in de hersenen te verhogen, een neurotransmitter die een belangrijke rol speelt bij het reguleren van het slaap-waakritme.

Vermindert vermoeidheid

Extreme vermoeidheid en fibromyalgie gaan hand in hand. Een manier om verlichting te vinden? Knuffelen met een therapiedeken. Een verzwaringsdeken kan op verschillende manieren helpen om uw vermoeidheid te verminderen. Ten eerste kan het helpen pijn te verlichten, waardoor het makkelijker wordt om in slaap te vallen. Dit vermindert op zijn beurt de vermoeidheid. Want uw lichaam verbruikt veel energie om met chronische pijn om te gaan. 

Verbeter uw dagen en nachten met een therapiedeken

Fibromyalgie kan ongetwijfeld een verlammende ziekte zijn. Gelukkig kunnen Therapiedecken helpen om uw nachten en daarmee ook uw dagen te verbeteren. Als u wilt weten wat het inhoudt, kunt u vandaag nog een van onze dekens bestellen en 28 dagen proefslapen. We weten dat u de resultaten geweldig zult vinden!