← Zurück zur Übersicht
Hannes Wagner
Duitse worstelaar
“Door de therapiedeken heb ik eindelijk iets gevonden dat mijn slaap aanzienlijk verbetert en waardoor ik de volgende dag energieker en beter hersteld aan de volgende trainingssessies kan beginnen.”
Hoe bent u op het concept therapiedekens gestuit?
Als topsporter is herstel in het trainingsproces bijna net zo belangrijk als de training zelf. Je probeert steeds een paar procent te verbeteren. Dat gaat enerzijds via het trainingsproces, maar ook via voeding, levensstijl en herstel. Helaas ben ik niet gezegend met de beste slaap en wilde ik me daarom verbeteren op het gebied van slapen, oftewel het daarmee verbonden herstel 's nachts. Ik dacht na over hoe ik mijn slaap kon verbeteren en een vriend, ook profsporter, vertelde me dat hij met een gewichtdeken enorme verbeteringen in zijn slaapkwaliteit had bereikt en daardoor de volgende dag energieker was. Dus ben ik me intensiever gaan verdiepen in het thema gewicht-/therapiedekens. Het concept klonk voor mij veelbelovend en ik bestelde meteen een therapiedeken.
Hoe ervaart u zelf het gebruik van een gewichtdeken?
De beginfase was wat wennen, omdat het therapiedeken veel zwaarder is dan een normaal dekbed. Sinds mijn lichaam gewend is aan het zware gewicht, slaap ik heel goed en vooral heb ik het gevoel dat ik dieper slaap en daardoor zeker uitgeruster de volgende dag weer aan de training kan beginnen!
Vindt u het gebruik van therapiedekens in de sport zinvol? Waar zet u therapiedekens al succesvol in? En waar ziet u nog potentieel?
Ik denk dat therapiedekens in de sportwereld momenteel nog te weinig aandacht krijgen. Terwijl slaap, ongeacht welke soort topsport dan ook, enorm belangrijk is. Sporters reizen veel voor trainingskampen en wedstrijden over de hele wereld, wat veel stress kan veroorzaken en er een constante prestatiedruk is. Daarbij slapen we vaak in vreemde bedden in hotels, prestatiecentra en trainingsbases, waar de slaapkwaliteit door de onbekende omgeving en vaak oncomfortabele bedden lijdt. Des te belangrijker is het dan om thuis na zware weken in het buitenland waarde te hechten aan een goede slaapkwaliteit, om zo optimaal te kunnen herstellen, en daarbij zijn therapiedekens een absolute game changer.
In dit gebied zou men eventueel nog een lichter therapiedekenmodel kunnen ontwikkelen, dat reizigers zoals sporters in staat stelt een deken mee te nemen naar wedstrijden en trainingskampen, om ook in het buitenland van een betere slaap te profiteren.
Uw persoonlijke conclusie
Ik heb lang naar oplossingen voor een betere slaap gezocht, maar ben tot nu toe niet echt geslaagd. Dankzij de therapiedeken heb ik eindelijk iets gevonden dat mijn slaap aanzienlijk verbetert en waardoor ik de volgende dag energieker en beter hersteld aan de volgende trainingssessies kan beginnen. Ik kan de deken echt iedereen aanraden die zijn lichaam en gezondheid iets goeds wil doen! Doordat je de deken ook na een lange testperiode nog kunt terugsturen, kan echt iedereen rustig thuis de dekens testen en voor zichzelf het ideale model en gewicht vinden!
Over de therapiedekens
