Anna Becks ervaring met therapiedekens

“Ik beveel ze ook aan ouders aan, niet alleen als ontspanningspedagoog, maar vooral als mama.”

Hoe bent u op het concept therapiedekens gestuit?

Ik ken therapiedekens al jaren, ik gebruik er zelf al ongeveer 3 jaar een. Destijds sliep ik erg onrustig en kwam zo op het concept van Gravity-dekens. Het argument dat ze deels in ziekenhuizen worden gebruikt bij patiënten met slaapproblemen, depressies en angsten, overtuigde mij.

Hoe ervaart u zelf het gebruik van een gewichtdeken? 

Ik hou ervan, ik kan me niet meer voorstellen zonder! Ik ben zo'n fan dat mijn dochter er vorig jaar ook een heeft gekregen. Vooral bij kinderen is een positief effect aangetoond. Het deken voelt als een liefdevolle omhelzing, en dat geeft het lichaam een veilig gevoel. Het kalmeert, we slapen rustiger, dieper en worden veel ontspannener wakker. Onze slaapkwaliteit is merkbaar beter geworden. Ik heb ook het gevoel dat we sneller in slaap vallen.

In welke medische gebieden vindt u dat het gebruik van therapiedekens zinvol is?

Ik vind ze persoonlijk vooral bij kinderen die last hebben van angsten, wat actiever zijn of slaapproblemen hebben, goud waard. Natuurlijk ook bij volwassenen. Het is vergelijkbaar met het "inbakeren" van pasgeborenen. Het is een gevoel van geborgenheid, veiligheid, daardoor word je rustiger, wordt stress verminderd, en komen lichaam en geest sneller en beter tot ontspanning. Dus duidelijk op het gebied van holistische ontspanning.

Uw persoonlijke conclusie