Hoe introduceer ik de therapiedeken in de slaaproutine van mijn kind?

Vanaf het begin bieden wij de therapiedekens niet alleen voor volwassenen aan, maar ook voor kinderen, omdat het gewicht van de therapiedekens ook kinderen kan helpen bij het in- en doorslapen. Oorspronkelijk werd onze therapiedeken gemaakt voor een kleine jongen met autisme. Uit dit concept ontwikkelden zich snel onze therapiedekens, zoals u ze vandaag de dag kent. Net als bij volwassenen zou het gewicht van de deken ongeveer 10% van het lichaamsgewicht van het kind moeten zijn. Het is belangrijk dat het kind zich prettig en ontspannen voelt bij het opleggen van de deken en ook in staat is om de gewichtdeken zelfstandig van het lichaam te schuiven.

In- en doorslaapproblemen bij kinderen

Veel ouders kennen zeker het gevoel van slapeloze nachten, omdat hun kinderen steeds weer wakker worden of al moeite hebben om 's avonds naar bed te gaan en in slaap te vallen. Daar kunnen verschillende oorzaken en redenen voor zijn. Een therapiedeken kan het slaapgedrag bij kinderen verbeteren. Vooral de gewenning en de juiste slaaproutine zijn daarbij van belang.

Welke therapiedeken is geschikt voor mijn kind?

Voor kinderen bieden wij drie verschillende modellen aan: De Gravity gewichtdeken, de Balance gewichtdeken en de Medische gewichtdeken voor kinderen. Alle dekens hebben een verschillende opbouw, maar alle drie hetzelfde effect: De Medische gewichtdeken is ons meest oorspronkelijke model en wordt al aangeboden vanaf een gewicht van 1 kg. Hij heeft geen afneembare hoes en is daarom vooral geschikt als overdeken of als deken voor kleinere en jongere kinderen. De Gravity en de Balance deken hebben beide een afneembare hoes, die heel eenvoudig kan worden verwijderd en gewassen. De Gravity deken is gevuld met fijne glasparels, die gelijkmatig in vierkanten in het binnenste deel zijn verdeeld. De Balance deken is gevuld met roestvrijstalen kogels, die in het binnenste deel vastgelijmd zijn, wat zorgt voor een gelijkmatige gewichtsverdeling. Een precies overzicht van de verschillen tussen de modellen vindt u hier.

Integratie in de slaaproutine van het kind

Afhankelijk van de leeftijd van uw kind kan het nuttig zijn om samen de deken en vooral het hoespatroon uit te zoeken en de deken vooraf als een soort persoonlijke „slaaphulp“ voor te stellen. De therapiedeken moet uw kind een soort veilige toevluchtsoord bieden, die niet alleen 's nachts moet beschermen tegen nachtmerries en angsten, maar ook overdag uitnodigt om tot rust te komen.

Bij ontvangst van de nieuwe therapiedeken moet u de deken uw kind eerst overdag of voor het slapen gaan voor kortere periodes aanbieden, zodat uw kind zich in de eerste dagen aan het gewicht van de deken kan wennen. Bijvoorbeeld kunt u de deken aanbieden tijdens het voorlezen of muziek luisteren. Praat ook openlijk met uw kind over de deken en vraag gericht of het gewicht prettig is of te zwaar of te licht. Binnen de proefslaapperiode kan het gewicht of het model van de deken gratis worden omgeruild.

Heeft u en uw kind al een avondlijke slaaproutine? Bedenk hoe u de deken in deze routine kunt integreren of hoe u in het algemeen een continue routine kunt invoeren. Altijd dezelfde processen voor het slapen gaan kunnen helpen om het inslaapproces van uw kind te bevorderen. Bij het avondlijke voorlezen kan de deken bijvoorbeeld goed worden geïntegreerd. Luistert uw kind misschien voor het slapen gaan naar een luisterboek of slaapmuziek? Ook hier kan de deken goed in de routine worden opgenomen. Ook tijdens het spelen kan met de deken geknuffeld worden en voor meer rust en ontspanning zorgen.

Nu testen en 100 dagen proefslapen

Dankzij de 100 dagen proefslapen hebben u en uw kind genoeg tijd om aan de gewichtdeken te wennen en uit te vinden welk model en gewicht het beste bij uw kind past. Geef uzelf en uw kind de tijd om rustig aan de gewichtdeken te wennen en een, op u en uw kind passende, inslaaproutine te creëren.