Stefanie T. over haar ervaringen met een therapiedeken

Een klant over haar ervaringen met een gewichtdeken in een interview

Stefanie heeft enkele maanden geleden contact opgenomen met onze klantenservice en om advies gevraagd. Ze had al het een en ander gehoord over de zogenaamde gewichtdekens en wilde eindelijk weten wat er achter het concept zit. Na ons advies heeft ze gekozen voor ons Premium (voorheen Balance) model. We waren nieuwsgierig en wilden weten of de deken haar kon helpen. Tussendoor bleek ze een ware therapiedeken-expert te zijn. Lees zelf maar!

Welk gewicht heeft uw therapiedeken?

Antwoord: Ik heb me aan de ca. 10%-regel gehouden en de deken passend bij mijn lichaamsgewicht gekozen, bij 82 kg dus een 8 kg deken. Deze regel is echter geen must. Ik heb ook van bekenden gehoord dat ze 2 kg meer hebben genomen omdat ze veel sporten. Welk gewicht de therapiedeken moet hebben, hangt dus helemaal af van het eigen gevoel.

Hoe weet ik welke deken bij mij past?

Antwoord: Ik heb de Premium (voorheen Balance) therapiedeken besteld, die in de vergelijking met de andere gewichtdekens een andere opbouw heeft. De roestvrijstalen parels zijn in de deken gelijkmatig vastgelijmd en schuiven dus niet binnen de vierkanten samen. Bovendien is de binnenhoes met een rits bevestigd, wat het afnemen van de hoes voor mij heel gemakkelijk maakt. Ik wist meteen dat de Premium (voorheen Balance) gewichtdeken het beste bij mij past, omdat ik me veel draai tijdens het slapen. Ik had dus iets stevigers nodig. Het beste is om de eigenschappen van de verschillende modellen te bekijken en ze af te stemmen op je eigen verwachtingen en wensen – dan kun je echt niets verkeerd doen.

Hoe werken de therapiedekens?

Antwoord: De therapiedekens werken zoals vroeger de oude donsdeken van mijn oma. Door het gewicht van de dekens ontstaat bij het opleggen een gevoel van ontspanning in het lichaam. Je voelt je direct heel liefdevol in de armen genomen. Een echt heel rustgevend gevoel. Op de website heb ik gelezen dat door het gewicht van de deken de afgifte van het gelukshormoon serotonine en het slaaphormoon melatonine wordt bevorderd en daardoor het ontspanningsgevoel optreedt. Ik kan alleen voor mezelf spreken, maar ik zou niet meer zonder deken kunnen slapen.

Hoe zinvol is de aanschaf van een therapiedeken?

Antwoord: Ik vind persoonlijk de aanschaf van een therapiedeken zinvol voor iedereen die echt moeite heeft met inslapen en ’s nachts vaak wakker wordt. De 28 dagen proefslapen zijn vooral goed voor degenen die nog twijfelen (zoals ik toen) en de therapiedeken willen uitproberen. Als het werkt, is het geweldig. Je slaapt beter en kunt afzien van medicijnen of andere dubieuze methoden.

Hoe is de gewenning aan de therapiedeken?

Antwoord: Ik ben langzaam aan het gewicht gewend geraakt en heb de deken in de eerste dagen slechts voor een kortere tijd gebruikt. Eerst maar 15 minuten en dan af en toe weer voor meerdere uren. Pas na ongeveer 7 dagen heb ik voor het eerst de hele nacht met de deken geslapen. Ik heb de hele nacht goed doorgeslapen en voelde me de volgende dag gewoon super! Vanaf dat moment was voor mij duidelijk dat ik mijn deken sowieso zou houden.

Hoe werkt de therapiedeken bij u?

Antwoord: De therapiedeken helpt mij eindelijk om ’s nachts weer goed door te slapen. Voordat ik van Therapiedecken.de hoorde, kon ik heel slecht in- en doorslapen en moest ik vaak naar slaappillen grijpen (begin daar alsjeblieft niet mee!). Ik lag ’s nachts urenlang wakker en woelde van de ene naar de andere kant. De volgende ochtend was ik vaak oververmoeid, lusteloos en ongeconcentreerd. Met mijn therapiedeken val ik sneller in slaap en vooral bijna elke nacht door. ’s Ochtends ben ik fit, uitgeslapen en heb ik veel meer energie voor mijn dag.

De therapiedeken helpt ook bij andere aandoeningen zoals depressies of dementie. De werkingspagina’s op Therapiedecken.de geven daar echt veel interessante informatie over. Het is heel fascinerend hoe veelzijdig een gewichtdeken kan worden ingezet.

Hoe kan men de gewichtdeken gebruiken?

Antwoord: Ik gebruik mijn deken niet alleen ’s nachts, maar ook overdag, bijvoorbeeld bij het lezen of tv-kijken op de bank. Ik voel me dan snel veel rustiger en kan wat afstand nemen van de drukke dagelijkse routine. Voor de woonkamer heb ik mezelf echter een tweede gewichtdeken gegund, zodat ik hem niet steeds hoef te verplaatsen – het gewicht mag je echt niet onderschatten, spieren zijn gegarandeerd.

Wat kost een therapiedeken?

Antwoord: Aangezien er verschillende modellen en maten voor de therapiedekens zijn, verschillen de kosten voor een deken. De exacte aanbiedingen kun je heel eenvoudig op de website nalezen. Ik heb ongeveer 200€ betaald. Dat klinkt in eerste instantie veel, maar voor wat je ervoor terugkrijgt, is dat maar een fractie. Ten eerste slaap ik beter en ten tweede is de kwaliteit ook heel goed. Daar kun je echt niet over klagen.

Hoe kan ik de gewichtdeken wassen?

Antwoord: Bij mijn Premium therapiedeken is alleen de hoes wasbaar. Deze weegt ca. 1,5 kg en past zo goed in mijn wasmachine. Ondertussen laat ik het binnenste deel aan de lucht luchten.

Kunt u de therapiedeken aanbevelen?

Antwoord: Ja, ik kan de therapiedeken zeker aanbevelen. Sinds ik met de therapiedeken slaap, ben ik ’s ochtends veel uitgeruster en kan ik ’s nachts goed in- en doorslapen. De zware deken helpt mij niet alleen ’s nachts beter te slapen, maar ook om in de drukke dagelijkse routine rustige momenten voor mezelf te vinden. Hij dient voor mij als toevluchtsoord en helpt me mijn slaap weer volledig te benutten en te genieten. Dank daarvoor!