Fitnesscoach en bodybuilder Bernd Stößlein over zijn ervaringen met de Schlaufen (voorheen Standard/Gravity) therapiedeken

Bernd Stößlein is niet alleen zeer succesvol in de fitnessbranche en op het gebied van bodybuilding, maar ook opgeleid als Heilpraktiker. Daarnaast geeft hij seminars, trainingen en schrijft hij een eigen blog over de gebieden fitness en gezondheid.

Beslissend voor blijvend succes bij duursport en krachttraining is voldoende slaap en energie.

Te weinig slaap, vaak wakker worden ’s nachts of onrustige slaapfasen hebben grote gevolgen voor de gezondheid en onze energiebalans. Voldoende slaap en herstel worden beschouwd als een van de belangrijkste indicatoren voor een gezonde en succesvolle levensstijl. Vooral op het gebied van fitness en krachttraining tot aan bodybuilding is spieropbouw en het gebruik van energiebronnen essentieel.

Stößlein slaapt al meer dan een jaar met de Schlaufen (voorheen Standard/Gravity) Therapiedecke en merkt sindsdien een duidelijke verbetering van zijn slaapkwaliteit. Een verbeterde slaapkwaliteit gaat gepaard met meer energie, motivatie en tegelijkertijd meer succes in de training.

Het gewicht van de {{Therapiedecke}} kan de duur van de slaap verlengen, het inslapen vergemakkelijken en over het algemeen de slaapkwaliteit verbeteren. Bovendien leidt het tot een duidelijk verfrist gevoel bij het ontwaken. De dag begint met meer energie en maakt zo de start van een succesvolle training gemakkelijker.

Meer over de ervaring van Stößlein met het {{Gewichtsdecke}} en de aanpassing van zijn slaappatroon vindt u hier.