Suggesties
Twijfelt u welke deken bij u past?
De therapiedeken biedt veel voordelen, waar mensen met zeer uiteenlopende problemen baat bij kunnen hebben. Dit betreft grotendeels gezondheidsproblemen die direct of indirect met slaap te maken hebben.
Naast slaapstoornissen en stress kunnen ook aandoeningen zoals ADHD en angststoornissen de slaap sterk verstoren en invloed hebben op de sociale omgeving en het eigen welzijn. Slecht slapen is niet alleen een uitdaging voor het psychische welzijn, maar ook voor de gezondheid.
Tijdens de slaap doorloopt het lichaam belangrijke processen voor het herstel van de cellen, de hersenen en het zenuwstelsel. Bovendien worden de belevenissen en het geleerde van de dag verwerkt. Niet alleen de slaapduur, maar ook de slaapefficiëntie speelt een belangrijke rol. Onrustige slaap en voortdurend wakker worden onderbreken deze processen, waardoor het concentratie- en prestatievermogen de volgende dag sterk afneemt.
Met behulp van de therapiedeken kan de slaap worden bevorderd en kunnen deze processen nieuw leven worden ingeblazen. Het gewicht van de therapiedeken dat op het lichaam inwerkt, leidt tot een toestand van ontspanning. Door de druk komen slaaphormonen vrij en wordt sneller inslapen ondersteund. Bij slaapproblemen met uiteenlopende oorzaken kan dit de slaapkwaliteit en alle daarmee samenhangende problemen aanzienlijk verbeteren.
Daarbij is het niet nodig medicijnen in te nemen, want alleen het gewicht bepaalt het effect en de verbetering. Het gebruik van de therapiedeken is eenvoudig en intuïtief. Zelfs als u aan het gewicht gewend raakt, kan het merkbare effect door een pauze weer worden opgeroepen. De gewichtsdeken kan zowel tijdens het slapen als bij dagelijkse rustmomenten worden gebruikt. Hij dient als slaaptherapie en als metgezel in het dagelijks leven.
