Voordat ik vader werd, had ik genoeg tijd om te slapen. Met twee kinderen is elke minuut slaap echter goud waard, en ik ben me meer gaan verdiepen in het onderwerp slaap. Zo kwam ik de therapiedekens tegen, heb ik er meerdere artikelen over gelezen en besloot ik de therapiedekens graag uit te proberen, omdat een goede en gezonde nachtrust voor een topsporter een van de belangrijkste onderdelen van het herstel is. Natuurlijk heb ik ook gepraat met medespelers die al ervaring hadden met therapiedekens, en ook hun feedback was altijd positief.

In het begin is het gewicht erg ongewoon, vooral als je 's nachts vaak (vanwege de kinderen) moet opstaan. Maar het duurde nog geen twee weken voordat de therapiedeken mijn oude dekbed had vervangen!
Ik voel me door het gewicht en de druk die daardoor ontstaat heel ontspannen en het brengt me tot rust. Sindsdien slaap ik ook rustiger en waarschijnlijk ook dieper, omdat je minder beweegt. Bovendien heb ik het gevoel dat ik er niet meer zo lang over doe om in slaap te vallen.

Volgens mij zou de therapiedeken in de slaapkamer van elke sporter moeten liggen. Ik denk dat nog veel te weinig sporters een therapiedeken gebruiken.
Ik vind dat je hem niet dagelijks hoeft te gebruiken, maar vooral na wedstrijddagen of zware trainingen.

Voor een goed herstel is hij voor mij onmisbaar, daarom gebruik ik hem op dit moment dagelijks. Het is jammer dat therapiedekens in de sport nog niet zo wijdverbreid zijn.